MarmaZona suteikia plataus spektro atpalaiduojančius ir gydomuosius masažus, specialiai pritaikytus Jūsų poreikiams patenkinti. Vienos masažo sesijos metu yra taikomi skirtingi metodai neapsiribojant viena konkrečia technika. O technikų yra galybė ir įvairių - nuo bendro kūno masažo klasikinių glostomųjų, maigymo judesių, limfos drenažo ar ajurvedinio Abhajanga, energetinius taškus stimuliuojančių taškinių masažų, tokių kaip kinų Tui-Na ar japonų Shiatsu, iki sportiniame masaže taikomų technikų, pvz. - raumenų energijos technikos (angl.MET) ar minkštųjų audinių atpalaidavimo (angl. STR) ir pan.
Stipraus, itin atpalaiduojančio masažo metu naudojamos įvairios technikos - gilūs, greiti arba itin lėti spaudžiamieji bei maigomieji judesiai. Masažo metu pasiekiami gilieji audinių sluoksniai, veikiami vidaus organai, kraujotakos sistema, limfa, kaulai, jungiamieji audiniai, atpalaiduojami skausmingi "mazgai", gerėja bendra savijauta.
Masažas ne tik sportininkams. Stiprus, įvairaus intensyvumo reabilitacinis gydomasis masažas skirtas tiek profesionaliai sportuojantiems tiek mėgėjams sportininkams, fizinį darbą dirbantiems ar patyrusiems traumą žmonėms. Ši masažo forma manipuliuoja raumenų ir kaulų sistemą - raiščius, raumenis ir sausgysles, naudojant skirtingus metodus, kad būtų didesnis efektyvumas. Nors sportinis masažas, kuris iš pradžių buvo sukurtas siekiant padėti sportininkams, yra plačiai naudojamas įvairiems tikslams, pavyzdžiui, atsipalaiduoti ir traumų prevencijai.
Lėtas, atpalaiduojantis kūno masažas tinka visiems, norintiems atsipalaiduoti po sunkios dienos, užsimiršti bei pabėgti nuo kasdienės rutinos. Gilūs, glostomieji judesiai efektyviai veikia nervinę sistemą - ramina, mažina dirglumą, pašalina nuovargį bei suteikia žvalumo. Masažas skirtas jautrios nervinės sistemos, nuolat skubantiems, stresą, emocinę įtampą patiriantiems žmonėms.
Tai speciali viso kūno masažo technika, kurios metu yra gerinamas skysčių tekėjimas ir audinių aprūpinimas deguonimi. Dėl to suaktyvėja limfos, kraujo, medžiagų apykaita, iš organizmo šalinami toksinai, gerėja organizmo tonusas, mažėja patinimai, stiprėja kraujagyslės, stangrėja oda. Itin švelnus, lėtais judesiais atliekamas masažas rekomenduojamas esant: edemoms, venų stazei, venų išsiplėtimui, celiulitui, esant „kojų nuovargio“ sindromui, prasirgus įvairiomis ligomis, po operacijų, pagerinti bendrą organizmo savijautą, sustiprinti imunitetą.
Tai klasikinis Ajurvedos masažas, skirtas subalansuoti organizmo veiklą, atnaujinti audinių ląsteles, išvalyti organizmą nuo šlakų ir toksinų (ama), sumažinti sąnarių, galvos ir nugaros skausmus, atsikratyti streso. Senovės Indijos šventraščiuose vadinama jaunystės, grožio ir ilgaamžiškumo terapija. Atliekamas naudojant natūralius, pašildytus aliejus.
Rankomis atliekamas itin intensyvus masažas padeda sumažinti celiulito paveiktą odos sluoksnį ir sumažinti apimtis. Tai speciali metodika, skirta medžiagų apykaitos, kraujotakos suaktyvinimui, toksinių medžiagų pašalinimui. Masažuojamos atskiros kūno dalys: rankos, pilvas, kojos. Procedūrai naudojami specialūs anticeliulitiniai aliejai, kurie gerina ne tik odos, bet ir poodinio riebalinio audinio būklę.
Ajurvedinio, Kobido ir miofascialinio masažų derinys. Itin raminantis veido masažas skirtas ne tik atstatyti pavargusių veido audinių pusiausvyrą, suaktyvinti ląstelių regeneraciją, pagerinti kraujotaką, stangrinti ir patempti veido odą, ją tonizuoti, bet ir atpalaiduoti giliuosius veido raumenis, sumažinti nervinę įtampą, išlyginti raukšles, pakoreguoti veido ovalo formą, sumažinti patinimus bei paburkimus. Taškinio masažo pagalba atpalaiduojamas visas kūnas ir užbaigiama tibeto dubenų garsų harmonizavimu.
Atpalaiduojantis, tam tikrų taškų, esančių pėdose, stimuliavimas bei masažavimas pirštais arba specialia lazdele. Refleksologinio pėdų masažo metu stipriais ir tiksliais paspaudimais masažuojami pėdose esantys taškai, kurie atitinkamai veikia vidaus organus. Masažo naudą sustiprina pėdų mirkymas specialiai parinktų žolelių, eterinių aliejų mišinio ir druskų vonelėje.
Sausos adatos (angl. Dry Needling) terapija yra tarsi akupunktūros atmaina, pritaikyta šių laikų dažnoms sveikatos problemoms gydyti. Terapija naudojama - raumenų, sąnarių skausmui, spazmams mažinti, raumenų, fascijų atpalaidavimui, didinant judesio amplitudę. Tai tarsi raumenų ir nervinės sistemos stimuliacija. Terminas “sausos adatos” yra dėl to, kad šios procedūros metu į kūną nėra leidžiamos jokios injekcijos, skysčiai.
Registruojantis masažui, vienas iš pagrindinių dalykų, į kurį reikia atsižvelgti, yra procedūros trukmė.
„MarmaZonoje“ šiuo metu atliekame 30 min, 45 min, 60 min, 75 min, 90 min. ir 120 min. masažo procedūras.
Bet kaip žinoti, kuri masažo trukmė geriausiai atitiks jūsų poreikius?
Čia pateikiamos bendros gairės, padėsiančios apsispręsti:
Tinka: nugaros, sprando, pėdų ar galvos masažui atlikti, atpalaiduoti įtampos paveiktas vietas.
Netinka: viso kūno atpalaidavimui
Tinka: pilnam nugaros ar kojų, veido, galvos ar pėdų atpalaiduojančiam, giliųjų audinių bei limfodrenažiniam masažui.
Tinka: pramasažuoti visą kūną - pagrinde kojas, nugarą, sprandą, kaklą, rankas, masažą pabaigiant galvos taškų stimuliacija.
Tinka: išmasažuoti visą kūną - kojas, nugarą, sprandą, kaklą, rankas, į seansą įtraukiant galvos taškų stimuliaciją, o pilniam atsipalaidavimui garso dubenų terapiją.
Tinka: pilnam viso kūno atpalaiduojančiam, ajurvediniam bei giliųjų audinių masažui, fokusuojantis ties problematinėmis vietomis. Seanso metu masažuojamos visos kūno dalys, įskaitant visceralinius (pilvo srities) organus, pėdas, veidą bei galvą. Naudojamos skirtingos masažo technikos, tempimas, tibetietiškų dubenų garso terapija.
Tinka: "nuoširdžiam" viso kūno masažui bei kūno terapijai, įskaitant visceralinių organų masažą, veido bei galvos masažą,
raumenis tonizuojančius pratimus, tempimą, tibeto dubenų garso terapiją.
Netinka: pirmą kartą į masažą atėjusiems asmenims.
Registracijai ir susitarimui dėl namų vizitų kreipkitės telefonu arba el. paštu. Be valandinio įkainio, taikomas 10 Eur priedas, jei gyvenate 5km atstumu, arba priemoka, jei atstumas iki jūsų namų didesnis.
Marma (sanskr. मर्म) - gyvybinis taškas.
Marma taškai - tai taškai, kuriuose susijungia pagrindiniai energetiniai kanalai.
MarmaZona - vieta, kurioje galima atgyti, išlaisvinti energiją.
MARMAZONA metodas - ne tik klasikinis masažas. Tai per ilgus metus praktikos susisteminta metodika ir kūno terapija, remiantis indų Ajurvedos, kinų tradicinės medicinos ir vakarų reabilitacinės fizioterapijos žiniomis. Metodikos tikslas palengvinti bei sumažinti minkštųjų audinių diskomfortą, kylantį dėl pasikartojančių judesių raumenų įtampos, traumos ir psichosomatinio raumenų disbalanso. Skirtingai nuo tradicinio masažo terapijos, vietoje laikino simptomų panaikinimo, MarmaZonoje siekiama šiuos skausmo šaltinius identifikuoti, adresuoti, o procesus nukreipti gijimo linkme.
Esu masažo ir kūno terapijos specialistė - Silvija Petrušonytė
Prieš daugiau nei 15 metų susipažinau su Ayurvedos mokslu, kuris mane sužavėjo itin tikslia žmogaus ir gamtos, psichinės ir fizinės dermės sistema. Tai buvo mano naujo mentalinio ir profesinio kelio pradžia. Žinių sėmiausi Indijoje, iš kur Ajurveda yra kilusi. Baigiau mokslus Didžiosios Britanijos pirmąjame klinikinio sportinio masažo institute pas meistrą Mel'a Cash'ą, įgūdžius tobulinau kinų medicinos klinikose, kur susipažinau su akupunktūra ir jų tradicine medicina bei herbologija. Visas įgytas žinias šiuo metu taikau savo praktikoje.
P. - Uždaryta
A. - 10:00-18:00
T. - 12:00-20:00
K. - 10:00-18:00
P. - 10:00-18:00
Š. - 10:00-14:00 / Dirbu ne visais šeštadieniais
S. - Uždaryta*
* Paskutinį mėnesio sekmadienį
dirbu Vilniuje.
Adresas Jonavoje: Basanavičiaus g. 4
Adresas Vilniuje: Šv. Stepono g. 28